Ensalada de garbanzos

Muy buenos días a todos!!

¿Que tal lleváis la semanita?

Yo ando un poco desanimada está semana, el abuelo nos dió un buen susto hace unos días...esperemos que se ponga bien pronto!



Así que no he tenido mucho tiempo de cocinar, pero no quería llegar tan tarde como la semana pasada, así que estoy escribiendo la entrada desde el móvil para optimizar el tiempo al máximo. Si salen las cosas descolocadas prometo arreglarlo está noche cuando llegué a casa jajaja

Bueno...pues como es casi casi veranito en casa no hago más que ensaladas y cosas a la plancha, así os voy a dar la receta de mi comida de hoy (si, así de rápido!) a ver que os parece ;)  

Además, así aprovecho para participar en el reto de Cocina tradicional con platos fríos de www.facilisimo.es
Cocina tradicional


Me acompañas?

  Ingredientes

200g de garbanzos cocidos

1 tomate

1/2 Cebolleta

Un poco de perejil

125g Mozzarella

Aceitee

Sal

Pimienta

Semillas de sésamo(opcional) Elaboración

Empezamos lavando los garbanzos (en mi caso para ahorrar tiempo los he comprado cocidos, marca alipende).

Troceamos el tomate, la cebolla, la mozzarella y el perejil.

Mezclamos todo en un bol y aliñamos con el aceite, sal y pimienta.

Finalmente, añadimos las semillas de sésamo (esto un poco a ojo, la verdad jajaja)

Dejamos reposar un ratito (yo lo he dejado una hora y pico en la nevera) y servimos fresquita. Y ya tenemos una ensalada sana, fresquita y rápida de hacer que podemos tomar en casa o bien llevar en táper.



¿Y vosotros que le echáis a la ensalada de garbanzos?

Nos leemos pronto!!

Un besito  

   

Fuente: este post proviene de Menta y Azafrán, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Muy buenas a todos!! Hoy me gustaría compartir una receta, que no es mía, pero que ya le he añadido a mi repertorio de recetas. La verdad es que hace algunos años no podía ni ver la repostería hecha c ...

Muy buenos días!!! Hacía una eternidad que no pasaba por aquí...y la verdad que ya he desistido de tener una "programación" para las entradas, todos los años digo lo mismo y nunca lo cumplo ...

Muy buenas a todos!! No se cuanto tiempo llevaba sin preparar una tarta de estas...y es que esto de intentar llevar un estilo de vida saludable es lo que tiene, que no puedes andar haciendo estas cosa ...

Recomendamos

Relacionado

general cebolla ensaladas ...

Con estos calores no es que apetezca comer mucho platos calientes como un buen plato de cocido, pero... ¿por qué dejar de comer legumbres? Hoy comimos una ensalada fresquita de garbanzos que estaba deliciosa. - Un bote de garbanzos cocidos. - 2 latas de atún. - 2 huevos cocidos. - Un buen puñado de maiz. - Un puñado de aceitunas negras. - Un tomate. - Cebolla. - Pimiento verde. - Pimiento rojo. - ...

recetas con legumbres recetas de ensaladas recetas de verano

Ensalada de Garbanzos Aprovechando los últimos días del verano y de calor, he querido preparar esta Ensalada de Garbanzos fresca y muy nutritiva. Aquí en el Sur aún está haciendo bastante calor y aún no me apetece hacer un guiso o cocido de garbanzos. Por eso te presento esta alternativa para comer legumbres sin pasar calor. Ya que es una ensalada, usando el intendentes principal como el garbanzo, ...

Hoy vamos a hacer una receta muy fácil, rápida y veraniega. Esta receta es la ensalada de garbanzos. Es una ensalada de legumbres muy fresquita idónea para los días de veranos, además de nutritiva ya que las legumbres proporcionan muchos nutrientes. Además de ser saludable es una opción para cambiar la típica ensalada de lechuga. RECETA DE LA ENSALADA DE GARBANZOS: Con esta receta tendrás un plato ...

recetas de primeros dieta hipocalórica ensaladas y salsas ...

Ensalada de garbanzos a la menta Qué bien nos va a venir la ensalada de garbanzos que nos han preparado en el blog “Platos Plis Plas“, ahora que hace mucho calor. No olvidéis seguir su página de Facebook para estar al día de todas las nuevas recetas que vayan haciendo. Ensalada de garbanzos a la menta, la receta: Entramos en la temporada dónde las ensaladas empiezan a apetecer más que ...

recetas

Finales de agosto y continua el calorcito así que tenemos que aprovechar y tomar comida fresquita como una deliciosa Ensalada de Garbanzos. Una receta ligera, rápida y super fácil de preparar. Las ensaladas frías se han convertido en mi comida favorita durante el verano. La semana pasada os explicaba cómo preparar una a base de pasta y pesto {pincha aquí} ¿La habéis probado ya? Son ideales para d ...

recetas de primeros cocina para llevar cocina sin humos ...

Esta receta de ensalada de garbanzos estilo griego es fresca y muy mediterránea. Es un plato consistente que se sirve bien frío, y puedes acompañar con una salsa de yogur muy especial. INGREDIENTES para 4 personas 400 gr de garbanzos ya cocidos (puedes usar garbanzos en conserva) Medio pepino 200 gr de queso feta (puedes sustituir por cualquier queso fresco a tu gusto, incluso mozzarella) Un puña ...

COCINA SALUDABLE ENSALADAS Salado

Una ensalada super saludable y colorida esta que os traigo hoy. En verano no podemos dejar de tomar legumbres y esta es una receta bien fresquita que te permitirá hacer ensaladas, saludables y estupendas para la salud. Podemos añadirle muchas cosas a una ensalada de garbanzos o de lentejas o de judías blancas, además con la ventaja que encuentras todas las legumbres en bote ya cocidas y en su punt ...

Platos de legumbres Primeros Recetas

Porque no todo va a ser gazpacho o salmorejo en verano, también puedes prepararte ciurons trempats, una ensalada de garbanzos Mallorquina super fresquita y apetecible. 1. Ciurons trempats 2. Las legumbres en conserva 3. Receta de ciurons trempats, ensalada de garbanzos Mallorquina 4. Otras recetas de Mallorca 5. ¿Te animas a preparar esta ensalada de garbanzos? 6. Suscríbete Ciurons trempats ...

recetas de primeros ensaladas y salsas entrantes

Ensalada de garbanzos Nueva receta en Cocina Familiar que nos trae en este ocasión María Jesús. Su blog se llama “Cocina a buenas horas” y ahí vais a encontrar deliciosas recetas con las que complementar vuestro recetario. Podéis seguir también su página de Facebook para estar el corriente de las novedades que vaya incluyendo. Ensalada de garbanzos, la receta: ¡Hola amigos! Con la lleg ...

recetas de primeros ensaladas y salsas entrantes ...

Ensalada de garbanzos en vinagreta En verano no nos apetece cocinar demasiado por eso tenemos que buscar recetas como esta ensalada de garbanzos en vinagreta: Sencillas, rapidas, frequitas y sanas ¿Que más podéis pedir? Esta receta nos la traen desde el blog "Cuuking!" así que no olvidéis visitarlo con asiduidad y seguir su página de Facebook para estar al corriente de sus nuevas recetas ...